Готовые обеды для похудения

Многие люди ставят перед собой цель – снизить вес, чтобы получить привлекательную фигуру. Тема похудения до сих пор продолжает оставаться популярной. Существует множество различных диет, направленных на снижение веса. Однако наиболее действенным способом по избавлению от лишних килограммов являются программы питания от Level Kitchen. Снижение веса с помощью здоровой еды принесет множество плюсов организму.

Диетическое питание с доставкой на дом – это прекрасная возможность сбросить лишние жиры. Такое преображение делает людей бодрыми и придает им жизненный тонус. Готовое питание для похудения разгружает организм и облегчает его.

Лишний вес – серьезная проблема, которая часто приводит к развитию заболеваний, в том числе к образованию раковых клеток в организме. Похудение на несколько процентов снижает риск их развития.

Компания Level Kitchen как сервис по доставке правильного и здорового питания предлагает всем желающим похудеть две программы по снижению веса:

СНИЖЕНИЕ 1000 ККАЛ СНИЖЕНИЕ 1500 ККАЛ;

Диетическое питание способствует плавному процессу снижения веса и сохранению мышечной массы за счет правильного соотношения КБЖУ. Программы характеризуются высоким содержанием белков и оптимальным уровнем жиров и медленных углеводов. Во всех блюдах отсутствует сахар.

Условия доставки программ питания по снижению веса

Доставка диетического питания на дом существенно сэкономит время, так как вам не придется стоять у плиты и думать, что приготовить. Программы составлены профессиональными диетологами. Доставка в Москву и Московскую область – через день с рационом питания на пару суток.

Программа «Снижение 1000 ккал»

Эта программа диетического питания отличается высоким содержанием белков и оптимальным уровнем жиров и медленных углеводов. Такое сочетание помогает бороться с лишними килограммами, не теряя мышечную массу.

Программа «Снижение 1500 ккал»

Похудение с помощью этой программы считается также эффективным. Рацион питания делает возможным сохранение мышечной массы за счет правильного соотношения КБЖУ.

Чем лучше готовое питание от обычного?

Заказывая диетическое питание с доставкой, вы получаете питание, которое включает в себя все необходимые витамины и микроэлементы для организма, вы не будете чувствовать голода и вам не придется ломать голову, что приготовить и как, ведь, чтоб сбросить лишний вес, вам придется подсчитывать все калории, которые не должны превышать допустимую норму. Диетическое питание с доставкой на дом – это тоже самое, что и обычная диета, но только уже в готовом виде и вам придется придерживается всего того, что и при обычной диете, а именно:

  • Кушать нужно мало, но часто и порция не должна превышать 300 грамм.
  • Выпивайте около двух литров воды в день.
  • Ваш рацион не должен превышать 12000 калорий.
  • Вам придется отказаться от всех вредных привычек, алкоголя и газированной воды.
  • Избегать фастфуда.
  • Наше питание не превышает 1200 калорий и это не много и не мало. Такой расчет помогает нам не испытывать голод и при этом терять заветные сантиметры.

С помощью диетического питания с доставкой на дом в Москве, вы получите не только вкусную и полезную еду, но также сможете очистить ваш организм от вредных шлаков. Питаясь правильно , вы приведете в работу свой кишечник, и ваш организм начнет работать быстрее. Если поначалу вам будет очень тяжело привыкнуть кушать не так много, как ранее, то не стоит опускать руки, ведь все впереди.

Как выглядит диета для похудения дома? Ежедневно к вам в квартиру приезжает курьер. Его цель — привезти ваш дневной рацион в виде готовых блюд, упакованных в герметичную тару. Некоторые продукты можно употреблять сразу, другие требуют разогревания. Такие контейнеры легко хранить, переносить и использовать на работе или в гостях.

Самая частая задача подобных служб — помочь людям похудеть. Однако, существуют программы для поддержания веса, занятий спортом, лечебного питания.

Дом — весы — диета: обзор популярных диет на дом

Сервис Easy Meal предлагает меню от итальянских поваров. Самая жесткая система включает 1000 калорий и рассчитана на 5-7 дней снижения веса. Далее вы можете воспользоваться поддерживающей программой, спортивной и даже программой, направленной на уменьшение стресса. Вместе с продуктами вы получите распечатку меню на каждый день с указанием количества белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в пище.

Служба «Шефмастер» работает исключительно с . В отличие от подобных сервисов, «Шефмаркет» поставляет не готовые блюда, а ингредиенты для них. В упаковке вы найдете полный набор продуктов для того или иного блюда, включая соль, специи, лимонный сок, лавровый лист и пр.

Плюсы и минусы диеты «Питание на дом»

Несомненным преимуществом диет с доставкой является то, что они освобождают вас от , подбора продуктов, составления меню, покупки ингредиентов, готовки.

В конечном счете, общая сумма, заплаченная за еду, будет выше цены продуктов, если бы вы купили их сами. Многие именно этот аспект называют минусом домашних диет. Питание на дом подойдет занятым людям, которые готовы отдать деньги за здоровую и вкусную пищу, не прилагая усилий к ее готовке.

Недостаток готовых диет в том, что они не учат правильному питанию. Большинство программ быстрого похудения включает 800-1000 калорий в день, что зачастую не покрывает даже базовый метаболизм — то количество энергии, которое требуется человеку для правильного функционирования его органов и систем.

Вы действительно худеете быстро — на 2-4 кг за неделю. Но проблема экспресс-диет в их кратковременном результате. Как только вы закончите программу активного похудения и возобновите прежнее меню, сброшенные килограммы вернутся. Медики рекомендуют все же потратить время на освоение принципов поддержания своего веса в норме.

Основная задача диеты при сахарном диабете – нормализация уровня сахара в крови, а так же достижение и удержание идеального либо нормального веса тела. Больному диабетом необходимо полностью сбалансированное по белкам, жирам и углеводам меню, с достаточным кол-вом белка, хороших жиров и правильных углеводов. Необходимо свести на нет потребление быстроусваиваемых углеводов, резко повышающих уровень глюкозы в крови. Источником углеводов в данном случае служат различные крупы и грубоволокнистые овощи, потребление сильно крахмалистых овощей, таких как свекла, морковь и картофель также уменьшается.

Очень важно при диабете частое и дробное питание небольшими порциями в течении всего дня. Сахар допустимо заменять на сахарозаменители.

Диета для диабетиков частично ограничивает употребление соли, холестерина, экстрактивных веществ; В диете повышено содержание липотропных веществ, витаминов, пищевых волокон.

  • Для устранения воспалительного процесса слизистой оболочки
  • Для комфортного

Описание программы:

При наличии гастрита, необходима диета, уменьшающая воспаление слизистой оболочки желудка, либо не усиливающая его. Диетическое питание с доставкой на дом позволяет существенно сократить время на приготовление пищи. Мы предлагаем особое меню, подходящее для стадии ремиссии. В нем исключены нежелательные для данного заболевания продукты, такие как:

Хлеб, выпечка, крупы перловая и ячневая, бобовые и пшено, жирное и жилистое мясо, жирная и соленая рыба, рыбные и мясные консервы, лук, шпинат, консервированные, квашенные и маринованные овощи, соления и грибы. Так же отсутствуют молокопродукты с слишком высокой кислотностью, жаренные на масле яйца и животные жиры.

  • Для нормализации работы поджелудочной железы
  • Для комфортного снижения или поддержания веса

Описание программы:

При панкреатите, характеризующимся воспалительным процессом поджелудочной железы, пищу рекомендуется принимать до шести раз в сутки

Важно следить за суточным потреблением белка. Так как он необходим для нормального протекания восстановительных процессов, его необходимо употреблять в достаточном количестве, причем только 30 % белка должно быть растительного происхождения.

В данном меню исключаются: субпродукты, в том числе первой категории, мясо и сало свиное, жирные виды рыб, все копчености, острое, жареное, продукты быстрого приготовления на основе экстрактивных веществ. Продукты растительного происхождения: бобовые, грибы, шпинат, щавель, лук, хлебобулочные продукты на основе сдобного теста, кондитерские изделия, шоколад, мороженое, варенье, сало, кулинарные жиры, сваренные вкрутую яйца, блюда с цельными яйцами, жареные яйца.

Рацион разрабатывается на основе частого дробного питания с большим кол-вом животного белка, небольшим кол-вом углеводов и жиров. Рекомендуется после прохождения фазы обострения.

  • Для улучшения общего состояния организма
  • Для комфортного снижения или поддержания веса
  • Для нормализации давления

Описание программы:

Составляется на основе медицинский рекомендаций при наличии такого заболевания сердечнососудистой системы, как гипертония. Основной посыл здесь уменьшение жиров в рационе, снижение уровня холестерина в крови и вывод излишек задержанной воды. Доставка диетического питания позволяет максимально сократить время на приготовление вкусной и полезной пищи.

Обязательные для употребления продукты в данном рационе:

Нежирное мясо, а также рыба, желательно отварная;

Каши различных видов;

Вареные, сырые овощи, фрукты, содержащие калий, магний, липотропные вещества.

полезные жиры Омега, содержащиеся в орехах и жирной рыбе

Исключенные из рациона продукты:

Кофе, чай и другие продукты с высоким содержанием кофеина;

Солености, копчености, пряности, а также консервы и острые блюда;

Жирное и мучное;

Алкоголь, кроме небольшого количества качественного красного вина.

Животных жиров, в том числе сметаны, масла сливочного;

Углеводов, которые легко усваиваются;

Готовые диетические блюда с доставкой

Performance food — это сервис по доставке здорового питания, который дает возможность посетить диетолога, провести дегустацию программ питания и лично посмотреть на приготовление здоровой пищи.

Диетическое питание с доставкой на дом — вкусно и полезно! Москва и её ритм жизни, оставляет мало свободного времени, чтобы следить за своим питанием, в результате чего развивается:

  • — сахарный диабет;
  • — ожирение;
  • — гастрит или язва желудка;
  • — повышается холестерин и артериальное давление, др.

Performance food возьмет на себя заботу о вашем рационе. Наши повара разработают ежедневный, диетический рацион питания, который доставляется сразу к вам домой или офис. Теперь вы сможете не переживать о том, что придется вновь есть фаст-фуд или другие вредные продукты питания. О вашем вкусном и полезном рационе позаботится наш сервис.

Мы также всегда готовы составить индивидуальную программу питания. Например, если у вас сахарный диабет, мы разрабатываем специальные вкусные блюда, способствующие нормализации глюкозы в крови, а также стабилизации нормальной массы тела.

Правильный рацион при диабете должен иметь не только диетический состав, но и содержать в себе необходимые микроэлементы и нужное процентное соотношение белков, углеводов и жиров. Также в данном случае необходимо снизить потребление соли и повысить количество пищевых волокон, липотропных веществ.

В случае гастрита, питание не должно содержать продуктов, приводящих к раздражению слизистой оболочки желудка.

Более удобного сервиса по доставке питания в Москве еще не было. Performance food — инновационный проект, призванный следить за вашим здоровьем.

  • — разнообразный рацион, включающий в себя более двухсот наименований блюд;
  • — удобный сервис доставки по Москве и в пределах МКАД по указанному вами адресу;
  • — практичные, герметичные лотки с блюдами, к которым прилагаются необходимые столовые приборы;
  • — помощь диетолога при подборе питания, консультации и советы по питанию.

vlastra.ru

Читай также:

Как похудеть за неделю на 10 кг быстро и эффективно ;
Что такое БЖУ ;
Бессолевая диета — нормализует обмен веществ и уменьшает отеки ;