Калорийность грибов

griby
25.02.2012   Калькулятор

Грибы (лат. Fungi или Mycota) — царство живой природы, объединяющее эукариотические организмы, сочетающие в себе некоторые признаки, как растений, так и животных.

Грибы – загадочный и до сих пор не изученный вид живых организмов. Это одни из самых первых живых организмов на нашей планете.

Грибы содержать много растительного белка и по калорийности не уступают некоторым видам диетического мяса.

Самые калорийные грибы — лесные: белый и боровик. Пластинчатые грибы искусственного происхождения — вешенки, опята — имеют более низкую калорийность.

Таблица калорийности грибов

Наименование продукта и вес порцииВес гБел.Жир.Угл.КкалОчки
Белые грибы, порция 150 г 3.0 0.8 4.0 36.0 1.5
Белые грибы сушёные, 1 уп 100 г 23.4 6.4 31.0 282.0 13.0
Лисички, порция 150 г 2.3 0.8 2.5 27.0 1.5
Лисички сушёные, 1 уп 100 г 22.3 7.6 24.2 261.0 13.0
Подберёзовики, порция 150 г 3.9 1.0 3.2 38.0 1.5
Сморчки, порция 150 г 2.6 0.5 6.3 41.0 0.8
Сыроежки свежие, порция 100 г 1.7 0.3 1.4 17.0 1.5
Трюфели, порция 75 г 4.4 0.4 4.0 38.0 0.1
Шампиньоны консерв., порция 100 г 1.6 0.2 0.9 12.0 4.0
Шампиньоны, порция 150 г 3.6 0.4 1.9 26.0 0.1
Итого:  1225 68.8 18.4 79.4 778 37
Вводите вес только в граммах

Продолжение на эту тему читайте здесь:

  1. Калорийность фруктов и ягод Интерактивная таблица калорийности фруктов и ягод поможет легко и быстро...
  2. Калорийность безалкогольных напитков Интерактивная таблица калорийности безалкогольных напитков поможет легко и быстро определить...
  3. Состав и калорийность пищи Пища - основной источник энергии и строительных материалов для нашего...
  4. Калорийность джема, мармелада Интерактивная таблица калорийности джемов и мармеладов поможет легко и быстро...
  5. Что такое Калькулятор калорий Калькулятор калорий - это интерактивные таблицы калорийности продуктов, содержащие сведения...
, , , , , , , ,

Поделитесь этой информацией с друзьями в социальных сетях. Нажмите эти кнопки:






Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>